在美容院减肥失败,美容院的减肥

在美容院减肥失败,美容院的减肥

美容院都有哪些怪异的减肥方式?

你走在小区或者商业街,总能见到美容院等机构旁边写着醒目的减肥两个字,还有一行小字一周5公斤,无效退款。如果这种承诺要是有效果,减肥这件事太简单了。我当时在酒店工作时,碰巧有个美容师以前就在这种美容院工作过。我就问她这些美容院为什么敢承诺这些,而且怎么能做到让客人瘦下来。她说,先是要给客人推荐一些按摩产品,能帮助脂肪燃烧的,然后全身按摩半个小时到一个小时。

我说哪有那么神奇的产品,要有一抹瘦这种高科技的产品,应该申请诺贝尔奖,造福全人类,因肥胖出现的心血管问题也不会出现了。她笑着说这种产品是不可能,重要的是按摩。看没看过网上的视频,一个按摩师疯狂的给一个体重严重超标客人按摩,那动作揉肉像揉面一样,客人腰上的肥肉像波浪一样,一浪接着一浪的滚动。但之后估计是按摩师累瘦了,客人也未必能瘦。

不过,她停顿了一下说,有这些一盒又一盒的产品在那,客人才愿意付费按摩。客人相信这个能瘦最重要,你看每次按摩后当即量腰围肯定小了2到7cm。我发这个逻辑上有问题,一般在腰部周围按摩10几分钟后,这个部位的水分改变和肌肉放松,可能腰围测量上暂时会少几厘米。这个方式不但美容院用,有的健身教练也给新学员用这个套路,第一次来体验训练,带你做一些腰腹训练和放松后立即给你量腰围,让你发现腰围细了几厘米后和你夸大效果,让你赶快付费买课程。

但是这几厘米过几个小时就恢复正常了。要是每次按摩和训练都能减小5cm,那做个40次按摩或训练,直接能瘦没了,所以根本是个忽悠套路。后来,我追问美容师同事,那按摩没有实质效果,怎么能做到一周瘦5公斤呢?她说,有菜单呀,按照菜单上的吃肯定能瘦。她把手机上的菜单照片给我看。上面规定每一餐吃什么,早餐一碗粥,一个鸡蛋,午餐一碗粥配蔬菜,晚餐一个苹果等等内容。

这还是我看过比较丰富的餐单,有的餐单上规定了晚上只能吃一根黄瓜。这些食物加起来的能量甚至不到正常成年人一天所需能量的一半。如果照着这个餐单吃饭,谁都能被活活饿瘦,所谓一周5公斤,都是自己硬忍着饿瘦的。都是自己挨饿,那为什么还要去美容院花那个钱呢?这么吃很快就会营养不良,一般人也不可能忍饥挨饿超过三天,用不了多久就会暴饮暴食,体重反弹回来。

客人体重反弹,的美容店不就要退款吗,这也赚不到钱呀?我天真的问她。她说,那你就不知道了吧。按菜单吃一定瘦,不管是不是饿瘦的。只要客人是不按照菜单吃,美容店是不退款的。但实际上,任何人都不可能按照长期按照这个餐单吃饭。饥饿感是人正常的生理反应,用来提醒我们现在体内储备的糖分不足以支持生存所需,必需尽快进食。

这是一个我们身体的报警信号,而且是关乎我们生存与否的警报,是不可能通过意志力来控制的。所以没有人能够忍受持续的能量摄入不足。靠饿肚子减轻的一点体重,很快就会反弹回来。所以美容院的减肥生意就变成了一个稳赚不赔的买卖。这套路实在是太深了,自己把自己饿瘦了,还给了美容院一大笔冤枉钱,最后反而没什么效果。美容院里的减肥项目,有的还冠以排毒的名号,宣称可以通过把毒素排出来减肥。

比如排毒果汁、出汗排毒,灌肠排毒,减肥药排毒等等,都是朋友圈里经常出现的。首先,到底什么是毒,压根没人说清楚过。如果把脂肪等同于毒,那是根本上的错误。脂肪是身体保持正常生理活动所需要的一种物质,只有脂肪过多时才影响健康。脂肪本身是无毒的,为什么当毒来排掉呢?如果脂肪不是毒,为什么要用排毒来减肥呢?其次,所谓的排毒也是个伪概念。

有一天一个朋友说这两天用果汁排毒效果不错,我问他这果汁是有什么作用。他说喝了这些果汁,然后就排便,有清理肠道的感受。我说那我吃羊肉串肉不好拉肚子是不是也是排毒?他想了想说差不多,都是把不好的没用的往外排。是呀,那干嘛买那么贵的果汁,直接吃坏肚子就好了,多便宜。第三,排毒的方法也莫名其妙。靠拉肚子排毒已经很奇怪了,靠出汗排毒更是不靠谱。

比如有专业人士称运动时在肚子上裹上保鲜膜,能增加出汗量,有利于排毒,瘦身效果更明显,但事实上,不管用什么方式出汗,汗里99% 的成分都是水,其他成分只占1% 不到。这里的其他成分包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等,其中能和“毒”粘边的大概就只有尿素氮,而尿素氮主要通过小便排出人体,汗水里的那点量,真的可以忽略不计。

最关键的是,汗液里没有脂肪,出再多对减肥也没用。想起有个男生咨询我,我天天蒸桑拿出那么多汗,是不是我就能瘦了?我说你这么想,你想减的是脂肪,就是体内的油脂对吧,什么时候你蒸桑拿和煮牛肉一样,把肉里的油煮出来,那你就减脂肪了,不然出去的都是水,就不用在桑拿房里幻想了。显然,不管美容院说得怎样天花乱坠,美容院里的减肥项目都是深不见底的套路。

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